Rydym wedi datblygu cyfres o fenig ffitrwydd proffesiynol ar gyfer ffitrwydd. Mae ganddyn nhw'r swyddogaethau o amsugno lleithder, anadlu, gwrthlithro, amsugno sioc, amddiffyn cymalau'r cledr a'r arddwrn. Gall leddfu pwysau cledr eich llaw a chymalau'r arddwrn i'r graddau mwyaf, lleihau'r difrod i derfyniadau nerfau'r llaw yn ystod ymarfer corff, ac amddiffyn y dwylo rhag crafiadau neu wrthdrawiadau yn ystod yr ymarfer corff, cynyddu gafael y llaw, a gwneud symudiad y llaw yn fwy rhydd a hyblyg. Gall hefyd leddfu poen cyhyrau a achosir gan ymarfer corff, atal cledrau rhag tyfu ar y cledrau, a helpu pobl yn effeithiol i wella effeithiau ffitrwydd yn gyflym.
Mae dulliau symud ffitrwydd yn amrywiol, yn amrywio o set gyflawn o gymnasteg adeiladu corff annibynnol i gymnasteg pêl-a-ffon, a ddefnyddir yn bennaf ar gyfer hyfforddiant adeiladu corff menywod i golli pwysau a gwella siâp a ystum y corff, cynyddu hyblygrwydd a gwella synnwyr o rythm; mae yna lawer o ymarferion codi pwysau a symudiadau eraill a all ddatblygu cyhyrau mewn gwahanol rannau o'r corff. Defnyddir y symudiadau hyn yn bennaf ar gyfer dynion a menywod â chorff cryf a chyhyrau datblygedig, yn ogystal ag ar gyfer hyfforddiant adeiladu corff i ddynion a menywod. Er mwyn cyflawni pwrpas ffitrwydd corfforol, mae angen dulliau hyfforddi arbennig. Er enghraifft, wrth ddefnyddio barbellau ac offer codi pwysau eraill i berfformio amrywiol symudiadau, mae gofynion a threfniadau arbennig o ran pwysau a symudiad yr offer, nifer y setiau, nifer y troeon, a chyflymder y symudiad. Wrth ddefnyddio offer ffitrwydd, argymhellir defnyddio menig ffitrwydd addas.
Nodweddion:
1. 100% newydd sbon ac o ansawdd uchel,
2. Dyluniad hanner bys, gall y bawd a'r migwrn blygu'n naturiol,
3. Golchadwy, anadluadwy, gwrthlithro
4. Gyda lapio arddwrn anadlu, gall eich amddiffyn rhag brifo arddwrn.
6. Mae microffibr anadluadwy yn atal llithro llaw ac yn amddiffyn eich diogelwch