Newyddion y Diwydiant

Yn ddiweddar, mae McKinsey a Ffederasiwn Cyflenwadau Chwaraeon y Byd (WFSGI) wedi cyhoeddi "Adroddiad Chwaraeon Byd-eang 2021", sy'n cyfeirio at y duedd datblygu wyth mlynedd o nwyddau chwaraeon byd-eang, a gall gwerthwyr sy'n gwerthu cynhyrchion o'r fath ganolbwyntio ar. Dillad achlysurol chwaraeon b...

Dydw i ddim yn gwybod a ydych chi'n gwybod, y Gemau Olympaidd Tokyo hyn yn y 28 math gwreiddiol o ddigwyddiadau, a phump digwyddiad newydd. Felly beth yw'r prosiectau hyn? Gadewch i ni wneud rhestr eiddo heddiw o ran newydd-deb. Rhif 5: Dringo creigiau Mewn gwirionedd, nid yw llawer o bobl yn anghyfarwydd â'r p ...

Boed yn cynyddu anhawster hyfforddi neu'n ehangu manylion y paratoadau, rhoi'r anawsterau o flaen llaw a gwneud paratoadau perthnasol, mae'n adlewyrchu agwedd athletwyr Tsieineaidd i ymdrechu am ragoriaeth a'r penderfyniad i "wneud ...

Gan fod Pilates ac ioga ill dau yn cael eu gwneud arBwyd ioga, maent yn ymarferion corfforol a meddyliol, ac mae yna lawer o symudiadau cymorth statig, felly mae'r rhan fwyaf o bobl yn cael anhawster i wahaniaethu rhwng y ddau. Gwahaniaeth 1: Tarddiad Tarddodd Ioga yn yr hen...

Mae pawb sy'n rhedeg eisiau rhedeg yn gyflym, yn dda, yn iawn, ac osgoi anafiadau. Ond o "gall redeg" i "gall redeg", y gwahaniaeth yw set gyfan o ddysgu systematig. O hyfforddiant dyddiol i gystadleuaeth swyddogol, sut ddylem ni ddilyn y cynllun gwyddonol? Gadewch i ni edrych...

Ar hyn o bryd, pêl-fasged yw un o'r chwaraeon sydd â'r gyfradd boblogrwydd uchaf yn ein gwlad. Boed mewn ysgolion cynradd ac uwchradd, gallwn ddod o hyd i fodolaeth llysoedd pêl-fasged, sy'n dangos statws pêl-fasged mewn meddygaeth Tsieineaidd. Cyn deall...

Mae rhai pobl yn dweud ei bod hi'n haws colli pwysau yn yr haf nag yn y gaeaf oherwydd eich bod chi'n colli mwy o bwysau ar ôl ymarfer corff, felly rydych chi'n colli mwy o bwysau. Pan fyddwch chi'n pwyso ar ôl ymarfer corff yn yr haf, rydych chi'n tueddu i golli un kilo neu ddau, ond mae hynny oherwydd eich bod chi'n chwysu ac yn ddadhydredig...

1. Llygaid: Mae gan bobl sy'n mynnu rhedeg pellter hir tua 1 awr y dydd i edrych yn syth i'r pellter. Mae hon yn ffordd dda i'r llygaid ymlacio a gorffwys. Os oes gennych blant oedran ysgol yn eich teulu, gallwch ei gadw i redeg bob dydd a chael myopi...

Yn gyntaf oll, mae hwnna'n gwestiwn gwych! Oherwydd bod cymaint o bobl ag anafiadau o ganlyniad i redeg, ac mae cymaint o ddewisiadau eraill yn lle rhedeg. Pa fath o ymarfer corff ddylwn i ei wneud? Y safbwynt ffisiolegol yw: "cyn belled â bod grwpiau cyhyrau mawr yn cael eu defnyddio'n rheolaidd, mae pro...

Nid oes gan lawer o bobl yr arfer o wisgo offer amddiffynnol pan fyddant yn hyfforddi yn y gampfa. Efallai nad ydych chi'n meddwl ei fod yn angenrheidiol, ond heddiw rwyf am ddweud bod offer amddiffynnol yn bwysig iawn o safbwynt diogelwch ac effeithiolrwydd hyfforddi. Felly...

Yn anymwybodol, mae'r gwanwyn wedi mynd heibio ers mis, mae'r tymheredd yn codi'n raddol, mae'r corff diog wedi bod yn segur am ychydig fisoedd, dylai'r gaeafgysgu fod drosodd. Os na fyddwch chi'n ymarfer corff yn y gwanwyn, byddwch chi'n isel eich ysbryd drwy gydol y flwyddyn. Dyma bedwar awgrym i gadw'n heini yn y gwanwyn. 1...

Mae gan lawer o bobl gwestiynau o'r fath ynghylch pa offer amddiffynnol chwaraeon sy'n angenrheidiol i ni mewn chwaraeon bob dydd. Am y rheswm hwn, rydw i wedi paratoi'r erthygl hon i bawb, dim llawer o nonsens, gadewch i ni fynd yn syth at y pwnc. Mewn hyfforddiant cryfder, prif rôl yr arddwrn...